ジョギング

13/04/26

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【カテゴリー】自分のこと

3年ほど前から定期的に京都の鴨川沿いをジョギングしています。

ジョギングの良いところは、もちろん身体を動かし汗をかき新陳代謝をよくするといったこともありますが、

ジョギングしている間はジョギング以外できないという、至極当たり前のことが実は意外と良いのではないかと思っています。

ジョギングしている間は、頭の中は空白です。ケイタイももちろん持っていません。

こういう時間に結構いろいろなアイデアが浮かんできたりします。

満タンになった頭のコップを空にするには、ジョギングはお勧めですよ。